牛奶不是越貴越好，認(rèn)準(zhǔn)這3個指標(biāo)，白俄羅斯純牛奶經(jīng)銷商教你選擇

　　選擇牛奶時，要認(rèn)識到這三個指標(biāo)1號蛋白質(zhì)含量

　　當(dāng)我們選擇牛奶時，我們應(yīng)該首先看看牛奶外包裝袋上的蛋白質(zhì)含量。我們的身體可以吸收牛奶中95%的蛋白質(zhì)。牛奶包裝袋上的蛋白質(zhì)含量越高，牛奶的質(zhì)量越好。

　　一般情況下，如果牛奶外包裝袋上的蛋白質(zhì)含量低于此含量，則不得低于2.8mg/100ml。那么這種純牛奶不符合******生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)。因此，在選擇牛奶時必須承認(rèn)這一標(biāo)準(zhǔn)。盡量選擇更高含量的牛奶，以免浪費(fèi)金錢購買優(yōu)質(zhì)牛奶。

　　查看外包裝袋上的鈣含量

　　白俄羅斯純牛奶經(jīng)銷商建議選擇飲用牛奶主要取決于其鈣含量，這是判斷純牛奶質(zhì)量的第二個標(biāo)準(zhǔn)。鈣含量越高，牛奶的質(zhì)量越好。每100毫升純牛奶的鈣含量應(yīng)至少達(dá)到90至120毫克。這次你學(xué)會了嗎？

　　見外包裝袋上的配料表

　　好的，牛奶外包裝袋上的配料單上只標(biāo)注了“生牛奶”字樣。除了這三個詞，如果還有其他的詞，那就意味著這種牛奶不是好的純牛奶。所以我們盡量選擇原料單上只有生牛奶的牛奶。

　　除了市場上的純牛奶，還有兒童喜歡喝的酸奶。酸奶的味道比純牛奶好，但它的營養(yǎng)價值畢竟沒有純牛奶高?，F(xiàn)在市場上大部分酸奶都是乳酸飲料。如果你不注意，很容易買錯東西。為了孩子們的健康，盡量給家人買純牛奶。